Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :
Telp : 021 470 5841
Hp & WA : 08127866663 / 081289854040
Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur
Pengertian Atletik
Atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, lompat, dan jalan. Kata ini berasal dari bahasa Yunani “athlon” yang berarti “kontes”. Atletik merupakan cabang olahraga yang diperlombakan pada olimpiadepertama pada 776 SM. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah PASI (Persatuan Atletik Seluruh Indonesia).
Macam-Macam Cabang Atletik
Atletik terdiri atas beberapa cabang olahraga, di antaranya adalah sebagai berikut:
1. Cabang Lari
Meliputi lari sprint, lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari estafet dan lari gawang
2. Cabang Lempar
Meliputi lempar cakram, lempar lembing dan tolak peluru
3. Cabang Lompat
Meliputi lompat tinggi, lompat jauh, lompat galah dan lompat jangkit
Atletik Lari
Dalam cabang ini, lari dibagi ke dalam beberapa jenis lagi yang menjadikan jarak lintasan sebagai acuaannya. Berikut adalah cabang dari atletik lari :
1. Lari Sprint (100 meter)
Lari sprint dengan jarak lintasan 100 meter ini sebenarnya nyaris sama dengan jenis lari jarak pendek. Sehingga wajar jika masih banyak yang menganggap bahwa keduanya adalah serupa. Perbedaan antara sprint dan jarak pendek terletak dari jangkauan lintasannya. Jarak pendek umumnya memilki jarak 50 hingga 400 meter.
2. Lari Jarak pendek
Lari jarak pendek ini memiliki lintasan sepanjang 50 – 100 m. Pemenangnya adalah siapa yang paling cepat sampai ke garis finish. Tujuan dari lari jarak pendek adalah guna mengoptimalkan kecepatan horizontal. Secara spesifik, ada beberapa level jarak pendek, yakni reaksi dan drive, fase transisi dan memelihara kecepatan fase.
3. Lari Jarak Menengah
Lari jarak menengah memiliki panjang lintasan 800 – 150 meter.
4. Lari Jarak Jauh
Dikenal dengan nama lari marathon, jenis ini memiliki jangkauan lintasan hingga sejauh 3000 meter.
5. Lari Estafet
Dikenal dengan nama lari sambung, estafet merupakan jenis dari cabang lari yang dilakukan oleh satu tim dengan cara bersambung.
6. Lari Gawang
Memiliki panjang lintasan hingga 3000 meter. Lari gawang ini memiliki ciri khas dengan menyediakan banyak rintangan untuk menghalangi para pelari.